Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Айсберг с Морковью, Баурсак, Конина Вареная. Abendessen: Баурсак, Салат Айсберг с Морковью, Конина Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сапа Нан Хлеб Жито, Семга Слабосоленая, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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