Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 132,57g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Daging, Cimory Greek Style Yogurt, Nescafe Classic, Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Jengkol, Tempe, Garam, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Leunca/Lumai Segar, Pepes Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Lemonilo Kari Ayam, Rambutan, Gloria Abon Sapi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sysofia86's Gewichtsverlauf
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