Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 238,54g.
Frühstück: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Singkong Rebus. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Royco Royco Ayam, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Bubur Candil. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annisaseptiani915's Gewichtsverlauf
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