Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сыр Голландский, Кофе, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Сыр Голландский, Чай, Брокколи на Пару, Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|