JoJoCheng's Notizen, 16 Feb 21

才出關10天就胖了1公斤,台灣美食的威力😋😋😋
52,3 kg Bisher verloren: 27,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2021:
654 kcal Fett: 20,37g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 25,10g.   Abendessen: 安佳 較低脂乳酪, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 好媽媽 鮪魚罐頭, 水煮蛋, 蛋白. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
1609 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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