Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Простой Выбор Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Семенишна Молоко 3,5%. Mittagessen: Рахат Конфеты Колосок , Суп из Сайры. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Салат из Капусты, Куриное Филе, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Простой Выбор Ветчина, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanya.siporenko's Gewichtsverlauf
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