Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мера Вкуса Французская Горчица, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Помидоры, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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