Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cooked Rice, Black Bean Soup. Abendessen: 365 Oyster Crackers, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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