Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Bakso Ayam. Mittagessen: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miasofiyani's Gewichtsverlauf
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