Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Авк Трюфель Оригинальный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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