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中午吃了2碗米糕，
我要哭了啦！
說好要忌口……
看到愛吃的，
還是……
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51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: 義美 芋頭酥餅, 原味鬆餅, 年糕, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 萵苣. Mittagessen: Costco 香滷牛腱, 烤魚, 米糕. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
散步3.44公里（蓮池潭） - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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