Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Speisequark 20%, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Hofmaier Salami, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Gurke (Geschält). Abendessen: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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