Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 58,62g.
Frühstück: 統一 椰香奶酥麵包, 福樂 好優牛奶優酪. Mittagessen: Kirkland 冷凍生干貝, 洋蔥, 全聯 豬梅花肉. Abendessen: 洋蔥, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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