Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Редис, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ячневая Каша, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Белевские Сладости Белевская Пастила. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|