Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Elstar, Zimt, Aldi Haferflocken, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: REWE Röstzwiebeln, Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Abendessen: Zimt, Clementinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , REWE Bio Bio Butterkäse, Lätta Margarine, Mozzarella (Vollmilch), Philadelphia Balance, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Aufbackbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sadex Brause-Stäbchen, Schokoladenstückchen, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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