Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Халва, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Батон, Яйцо, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Abendessen: Изюм, Чернослив, Курага, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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konstantes Gewicht
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ienna83's Gewichtsverlauf
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