Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 41,26g.
Frühstück: Eti Form Etimek , Yumurta Beyazı. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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