Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Calvé Maionese, Mandarino, Pistacchi, Focaccia, Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Coppa. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Greco Mela e Cannella. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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