Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 29,22g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt, Patlıcan Salatası. Abendessen: Turp, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Ayva. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sporu ne zamandır yapıyorsun
25 Dez 21 vom Mitglied: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|