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désespérée au lieu de baisser ça augmenté je comprends plus rien je fais tout pareil que depuis le début .....si qqu un peu me conseiller je prends tout.😕😠😢
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66 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Banane, Oranges, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Crêpe au Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Escalope de Dinde , Choux Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Crêpe au Sucre, Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre. mehr...
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3652 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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