Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 67,31g.
Mittagessen: 橄欖油, Costco 玉米筍, 花椰菜, 水煮蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 維力 大乾麵(地獄辣椒). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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