Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
121 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
462 kcal
|
Fett: 6,74g | Eiw: 16,72g | Kohlh: 50,21g.
Mittagessen: عيش سن عيش سن 30, جبن قريش جبن قريش, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Abendessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe Black Coffee, Digestive Biscuit Digestive. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmed.1996's Gewichtsverlauf
|