Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 95,57g.
Frühstück: Mel, Ovo. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Shimeji na Manteiga, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Uramaki. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolgongs's Gewichtsverlauf
|