TJHenggeler's Notizen, 16 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
131,0 kg Bisher verloren: 2,0 kg.    Still to go: 42,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2021:
1945 kcal Fett: 102,83g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 167,03g.   Frühstück: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Abendessen: In-N-Out French Fries, In-N-Out Cheeseburger Protein Style. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Great job 
16 Feb 21 vom Mitglied: kclarkie
I can't wait to see another drop in mine.... 
16 Feb 21 vom Mitglied: Slow Meta

     
 

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