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過個年 增加要3公斤😅
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73,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 228,90g.
Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 柑橘, 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 饅頭, 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 地瓜葉, 7-11 巧克力蛋糕, 粉條, 肉燥. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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