Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Чай, Пятерочка Банан, Яйцо, Ярче Творог 5%. Mittagessen: Троекурово Фарш Куриный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Королевская Ватрушка, Кофе (Эспрессо), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Масса Творожная с Вишней и Черешней 4,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
велосипед - 17 Minuten, беговая 6/6 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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