Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 230,21g | Kohlh: 366,37g.
Frühstück: 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살. Abendessen: 동원 비엔나 소세지, 계란말이, 밥, 뼈해장국. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 굿모닝롤, 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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