…… 我還有好多東西想吃啦! 現在是告訴我, 要直接丟掉嗎?
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: 卜蜂 輕食沙拉胸, 巨峰葡萄, 萵苣, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 炸年糕. Mittagessen: 粉條, 水蓮, 乾炒牛河, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 義美 綠豆牛奶冰棒, 小美 紅豆粉粿冰棒. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
跑步機3.7公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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