Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Creative Gourmet Banana Chunks, Dairy Farmers Skim Milk, Arnott's Gingernut, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt. Mittagessen: Strawberries , Bulk Nutrients WPI Vanilla, OptiSlim Chocolate Shake, Sliced Ham. Abendessen: Lurpak Spreadable Lighter, Tip Top The One White Bread. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients WPI Vanilla, OptiSlim Royal Chocolate Shake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nana Colleen's Gewichtsverlauf
|