Badcookinqueen's Notizen, 17 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
66,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2021:
1718 kcal Fett: 65,13g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 150,68g.   Frühstück: 7-11 熱美式(中), 嫩雞卷餅. Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 青花菜, 滷蛋, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 雞腿(不吃皮). Abendessen: 豬肉炒飯, 水煮蛋, 台灣G霸 香蒜洋蔥雞胸肉 (90g), 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零無加糖優酪, 蘋果, 櫻桃, 大餅. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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