Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Tomatoes, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rocky.Zhong's Gewichtsverlauf
|