Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: 4 Сезона Курочка по-Пекински, Киты Еды Запеканка, Вареное Яйцо. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Вареное Яйцо, Киты Еды Запеканка, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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