Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 40,74g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere , Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Joghurt. Mittagessen: Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Blaubeeren, Joghurt, Chicoree, Gurke (Geschält), Schafskäse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teigen99's Gewichtsverlauf
|