Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Mandarino, GranArt Lingue Croccanti, Uovo all'occhio di Bue, GrissinBon Fagolosi, Zucchine Cotte, Salame. Abendessen: Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Risotto allo Zafferano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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