Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Cheddar Cheese , Fried Egg, Sugar, Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), California Garden Chick Peas. Abendessen: Corn Puffs, Sugar. Snacks/Sonstiges: Almonds , Walnuts, فلامنكو فلامنكو, Cinnamon Tea. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|