Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Форель Филе, 6 Соток Зелёный Горошек. Abendessen: Сыр Голландский, Форель, 6 Соток Зелёный Горошек, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Клубничный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Зефир. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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gawrilowaol's Gewichtsverlauf
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