Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Heinz Ketchup Pikantny , Heinz Sos Ketchup Majonez, Pilos Ser Topiony z Serem Emmentaler, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Jana Serek o Smaku Waniliowym . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kinga1987's Gewichtsverlauf
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