Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Tortita de Avena. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juli4441's Gewichtsverlauf
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