Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана 20%. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда 45%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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