Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 312,45g.
Frühstück: 咖啡（加糖）, 大芝士漢堡包. Mittagessen: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 燒肉飯, 伯朗咖啡 伯朗咖啡. Abendessen: 排骨便當. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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