6天沒有量體重,踩上去非常忐忑
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 62,83g.
Mittagessen: 全家 和風醬, 蛋餅, 牛頭牌 甜玉米粒, Happy Cow 起司, 全聯 黑胡椒燻雞, 黑咖啡, 生菜沙律(包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜). Abendessen: 全聯 梅花肉, 玉米筍, 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Pocky 杏仁巧克力棒. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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