Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Selita Leite Desnatado Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Mittagessen: Pepino Japonês, Subway Tomate, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Água de Coco. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Brenda Fanchiot's Gewichtsverlauf
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