Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Lele, Telur, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nelissilvia123's Gewichtsverlauf
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