Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Backfee Kokosraspel, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Cashewkerne, Chiquita Banane, Äpfel, Kiwi, Hafermilch, Arla Skyr Natur, Netto Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Nussbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Beste Ernte Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Lauch, Tomatenmark, Tomaten, Sojasoße. Abendessen: Arla Kærgården Ungesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buko Balance, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Netto Romanza Schoko, Romanza Amarena, REWE Gefrorene Himbeeren, Arko Schweineohren, Kohlrabi, Arla Skyr Erdbeere. mehr...
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1118 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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