Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 173,23g.
Mittagessen: Indomaret Keripik Nangka, Indomaret Keripik Usus, Beef (Lean and Fat Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Rose Brand Bihun Goreng, So Good Bakso Sapi. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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