Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2011
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111,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: ultra thin wholewheat squares plain, Coffee, Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, scrambled egg. Mittagessen: milk, coffee. mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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danzarth's Gewichtsverlauf
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