Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 475,60g.
Frühstück: Fırında Patates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mevsim Salata, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Abendessen: Muz, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Muz, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mr.Ferit's Gewichtsverlauf
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