Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Banana, Padaria Pão Francês, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Paracatu Requeijão Em Barra. Mittagessen: Pronto Light Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Limão, La Vita Alface Americana, Taeq Mini Cenoura, Tomate Cru. Abendessen: Itambé Creme de Leite, Festival Salada de Frutas , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liv Up Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Amêndoa Drageada Chocolate 70%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Macadamia Nuts , Qualitá Maçã, Mango. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Karina_Modesto's Gewichtsverlauf
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