Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 105,70g.
Mittagessen: Vanilla Puddings, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size). mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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