Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2011
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Белый Лаваш, Паштет Деликатесный (с Зеленью Укропа). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Цукини, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Abendessen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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